cykl co to

CYKL 1 - tydzień 1 - dzień 1 TRENING 1 obwód 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek (max/wolno) opór na orbim 12 2min 5x pompka + 5x invert row 5x pompka + 5x invert row 5x pompka + 5x invert row 5x pompka + 3x invert row 4 x interwał 20sek/10sek jw. 2min przerwy 2 obwód 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek (max/wolno) opór na orbim 12 2min [...]

CYKL 1 - tydzień 2 - dzień 1 TRENING Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 34/30/29/29/27 100x swing 15kg Byłab bardzo zdziwiona, że tak wysoko potrafię tymi kolanami fikać, myślałam że będę koślawić te skoki%-) Swing (to mój pierwszy raz z tym ćwiczeniem:-D) robiłam po 20, bo spadała mi dynamika wypychania bioder i bolały [...]

[...] boli, doszłam do wniosku że chyba wszystko%-) MISKA koktajl Trening koktajl dorsz z warzywami zielonymi dorsz z warzywami zielonymi zupa z awokado i grzybami Jeśli będę jeszcze głodna mam kapustę w pogotowiu Obli mam pytanie czy w tym cyklu mogę brać białko po treningu i fat killera? Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-04-29 14:57:27

CYKL 4 - tydzień 1 - dzień 3 TRENING 1. Przysiad przedni 8x3 30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/60kg ogólnie super, ostatnia seria trochę nieczysto technicznie za bardzo pochylałam się do przodu 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 20kg/25kg/30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg jestem w szoku w ostatniej serii podniosłam więcej niz moj rekord z początku [...]

widzę podobna tematyka jaka mnie interesuje. potrzebuje doradzic znajomemu. jego cykle na krecie. kase ma. waga 80kg. 1 cykl - monohydrat z olimpu 300g 2 cykl - kre-alkalyn z fa 120 kaps i tu pytanie może zalatwic w miare tanio no-cre-x3. walic to czy cos slabszego? jak tak to co i jak to rozpisac z dawkowaniem?

[...] będziesz miał, na kogo zwalić, jak Ci się coś stanie. ( Odpukać, jak gdyby, co.) BadMad, dlatego na początku tren, bo: nie bardzo mu się widzi tak samo jak, i mi kończyć cykl trenem. (Teraz teoria, dopiero za jakiś czas powiem praktycznie.) Teoretycznie jak masz dobry tren, idzie bardzo mocno siła. A jak coś bardzo mocno i szybko idzie do [...]

Cholera, zapomnialem napisac ze m3 mam 175kaps, a kre-alkalyn 75kaps Niestety tak wyszło, a to dlatego ze przed wakacjami pokusiłem się zacząć cykl twierdząc ze wytrzymam i go skończę, niestety przerwałem... Chciałbym abyście napisali co do tego dokupić i jak wszystko rozplanować tak, aby wyszedł pełny cykl, bo nie wiem czy z tego zostało bedzie [...]

1-12 ean 1000mg/wekk 1-12 deca 300 mg/e7d 3-7 ago 100 mg/ed 1-6 meta 20 mg/ed 7-14 oma 250 mg/e2d 13-17 wino 50mg/ed 13-17 prop 100 mg/ed ten cykl wyszedl z tego ze co mialem to brałem

to mój cykl właśnie zaczołem jest nawet lajtowy przy paru waszych 1-15 deka 400 mg tydz 1-10 prolong 500 mg tydz 1-6 metka 40 mg dziennie 11-18 prop 100 mg co 2 dni 12-18 vinko 40 mg dziennie na początku miał być jeszcze 3 tyg antek 100 mg dziennie przed metą ale nie miałem dojścia do pewnego i wachałem się pomiędzy boldem a deką wypadło na deke [...]

Mój najmocnejszy cykl to byl w 2002r. 1-5 meta 30mg ed 1-10 deka 500mg e5d 10-14 tesc prolon.. Przyrosty : waga 12kg, łapka 5cm, klatka prawie 45kg W listopadzie szykuje sie na : 1-6 30mg mety/dziennie 1-10 500mg deki/tygodniowo 1-12 500mg enana/tygodniowo 13-15 100mg propa/co drugi dzien (Smoki1 dzięki) Zobaczymy jaki przyrost bedzie [...]

[...] chciałbym podziękować Senegrothowi za pomoc, bo to właśnie dzięki niemu w dużej mierze osiągnąłem to co osiągnąłem, dzieki i mam nadzieje na dalszą pomoc od pon zaczynam cykl na mono. samo mono do tego kilka pierdułek na odporność, czas trwania 8 tyg, dieta b:1,5g/kmc w:3-4 1. mógłbyś rozpisać jakiś trening? cel główny to oczywiście poprawa [...]

Omka solo to wogóle dla mnie cykl bez sensu ,uderz enanthat lub odczekaj jeszcze i powtórz swój pierwszy cykl na odrobinke wyższych dawkach.Co do puchnięcia arimidex bym odpuścił a wy***ał te wszystkie węgle proste z diety ,zostawił tylko na sniadanie,a te ryże zamienił na kasze.Z warzyw to skup sie na brokułach i pomidorach ,to jest tanie i [...]

susta na 2 cykl chyba cos tu nie tak juz zawodowiec z ciebie?????? ?????? Proponuje ...sprzedac ja jak juz kupiles.. albo zamien na PROPKA i NPP .. a jesli ci malo to metke dorzuc na 3 tyg wy dawkach 30 mg.... mixy testa so bdb ..ale dla ludzi co troche juz bralis i z glowa a nie na drugi cykl..

lodzina ma racjie.... he w cykl i walic mixi ..he ale jak niema kasy itp.. to po co sie brac za koks.... npp i propek 1 cykl jest okej ..sam biłem i bardzo zadowolony jestem!!!!!!!!!!! no ale nie ja bede bil suste... milego cyklu

co polecasz na poczatek? słyszałem, ze to jest bardzo dobre: http://www.allegro.pl/item312885010_bio_age_pharmacy_meta_anabolon_60_tabl_400_mg.html a na odblok http://www.allegro.pl/item312479135_megabol_testosterol_250_320mg_tanio_suple24.html myslisz, ze na 1szy cykl bedzie ok?

Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni "szóstka" składa się z [...]

[...] chcesz sobie poboksowac to rob to w DNT co do suplementacji shock z rana nie wiem po co? daj tak storm rano, przed treningiem nano lub shock( jednego zostaw na nastepny cykl) po treningu torrent w dnt storm, wiecej nie trzeba co do ilosci kreatyny skoro przyjmie sie kilkanascie % to dobrze, wiec nie wiem na co chcesz walic tyle kreatyny... a [...]

wiec skoro przekabacili Cie na tak mocny cykl to moze juz calkowicie zmien na ome i 2 tyg zejscie z propa tego akurat co masz a mete dokupisz i z oma to mozesz w mniejsze dawce zapodac np 20mg. Polaczenie tego da Ci wiecej masssy niz to co tam Ci wyzej mazneli, a zaoszczedzisz ok 200-300zl Wkoncu na tym Ci zalezy , duzej masie i by zaoszczedzic

[...] treningu. A co do kreatyny to jest kilka szkol jej stosowania - ale faza nasycenia odchodzi w niepamiec. Musisz wybrac czy chcesz brac kreatyne w sposob ciagly czy w cyklach. jesli w sposob ciagly to okolo 0,03 grama na kilogram masy ciala dziennie - czyi w twoim przypadku 2,1 grama dziennie - dla zaokraglenia 3gramy (plaska lyzeczka od [...]

witam, mam podobny problem z dawkowaniem co wiekszosc ale mam do dyspozycji 3puchy{665g) chcialbym to wziasc na jeden cykl(8tyg) czyli 2 razy dziennie po 6płaskich miarek cell pumpa rano i po treningu. waze 70kg cwicze juz pare lat niestety z dlugo trwającymi przerwami. prosze o rade jak ewentualnie spożywać to inaczej.